廣州市獻血規定細則

在廣州市，獻血是一項非常重要的公益活動，也是每個市民應盡的義務。廣州市獻血規定非常嚴格，但是每個參與獻血的人都會得到禮品和榮譽證書的獎勵。

首先，獻血的限制條件：

年齡需在18歲（含）到55歲（含）之間

身體健康，在最近一個月內沒有感冒及腸胃疾病等疾病

體重在50公斤以上

沒有梅毒、艾滋病等傳染病史

女性月經期間和懷孕期間禁止獻血

其次，在獻血過程中，要注意以下幾點：

獻血者須在獻血前填寫完整的健康調查表和獻血登記表，確保身體狀況符合獻血條件，并按照工作人員的要求填寫準確、清晰的個人信息。

當日不要空腹獻血，應在獻血前吃點清淡的食物，不要飲酒，不要吸煙。

獻血前三天開始，避免高脂、高熱量的食物以及肥肉、豬肉等富含脂肪的食物，以免影響血液質量。

獻血后建議休息20-30分鐘，避免劇烈運動及飲用酒類等；當天晚上可以正常飲食，但要避免過度食用脂肪和油膩的食物。

如果在獻血過程中出現不適癥狀，如頭暈、惡心、出汗等，請及時通知工作人員，以便妥善處理。

最后，根據廣州市獻血規定，每位獻血者可獻血200毫升-400毫升血液，獻血過程中會根據獻血者的體重、身高、性別等因素進行血量補償，確保每位獻血者的身體健康。

在廣州，獻血不僅是一項公益活動，更是一個我們每個人的責任。讓我們向身邊需要幫助的人伸出援手，一起為建設健康、美好的廣州城市共同努力。